[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Bệnh lý xương khớp không đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng, nhưng lại gây nên nỗi đau đớn dai dẳng khiến người bệnh khổ sở kéo dài thậm chí mất khả năng vận động, giảm chất lượng cuộc sống. Đáng nói hơn các bệnh cơ xương khớp ngày càng phổ biến và gần như không ai có thể tránh khỏi. Do đó nhu cầu tìm đến các bệnh viện xương khớp uy tín cũng ngày càng gia tăng.
Dưới đây là một số bệnh viện xương khớp TP. HCM, Hà Nội… người bệnh có thể tìm đến khi gặp phải các vấn đề về xương khớp.
Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, P.5, Q.11, TP.HCM.
Chợ Rẫy là một trong những cơ sở Y tế được người Pháp thành lập sớm. Hiện nay bệnh viện Chợ Rẫy là bệnh viện đa khoa được xếp hạng đặc biệt, có đội ngũ chuyên môn, kỹ thuật và quy mô hàng đầu khu vực phía nam. Khoa Nội xương khớp bệnh viện Chợ Rẫy là một trong các chuyên khoa khám cơ xương khớp hàng đầu hiện nay.
Người bệnh có thể đến khám và điều trị các bệnh cơ xương khớp như: Thoái hóa khớp, viêm khớp, đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, Lupus ban đỏ, Gout, loãng xương, gai xương, vôi hóa cột sống, viêm cơ, teo cơ,... cùng các vấn đề liên quan đến chấn thương.
Tại đây có đầy đủ các trang thiết bị hiện đại cùng các phòng chức năng như siêu âm khớp, nội soi khớp, kỹ thuật tiêm tế bào gốc...
Địa chỉ: 929 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5, TP.HCM.
Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình là một trong những tuyến cuối quan trọng về chấn thương chỉnh hình ở khu vực phía nam. Đồng thời là bệnh viện xương khớp uy tín. Tại Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình có các khoa chuyên sâu như: khoa Khớp, khoa Cột sống, khoa Bệnh học Cơ Xương Khớp, khoa Chi trên, khoa Chi dưới. Ngoài khám chữa bệnh, đây còn là nơi nghiên cứu và kết hợp giảng dạy về cơ xương khớp.
Khoa Khớp - Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình là khoa lâm sàng chuyên điều trị các bệnh liên quan đến khớp. Đến đây, người bệnh sẽ được tư vấn và điều trị các bệnh như: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp loãng xương, Gout,... Khoa cũng có khả năng thực hiện các phẫu thuật khó đòi hỏi kỹ thuật cao như phẫu thuật thay khớp, phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo, phẫu thuật cột sống,... Đây là một lựa chọn đáng tin cậy cho những ai chưa biết khám cơ xương khớp ở đâu.
Địa chỉ: 527 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10, TP.HCM.
Bệnh viện Nhân Dân 115 hiện nay được xếp loại là bệnh viện đa khoa hạng I. Khoa Cơ Xương Khớp - Bệnh viện 115 có nhiệm vụ chẩn đoán và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, loãng xương, gout, bệnh khớp tự miễn,... Tại đây tùy theo mức độ và trường hợp cụ thể, bệnh nhân có thể được áp dụng các biện pháp từ đơn giản đến kỹ thuật cao như dùng thuốc kháng viêm giảm đau, phẫu thuật chỉnh xương, sửa trục, thay khớp....
Địa chỉ: 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Hồ Chí Minh
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương là bệnh viện đa khoa hạng I, có lịch sử lâu đời tại Thành phố Hồ Chí Minh. Khoa Cơ - Xương - Khớp thuộc bệnh viện Nguyễn Tri Phương là nơi chuyên điều trị các bệnh xương khớp như: viêm gân, loãng xương, thoái hóa khớp, gout,... Bệnh viện cũng thường xuyên chuyển giao kỹ thuật phẫu thuật và điều trị với chuyên gia nước ngoài, đồng thời thực hiện các phương pháp điều trị đòi hỏi chuyên môn kỹ thuật cao và phức tạp như thay khớp gối.
Địa chỉ: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, HN.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là bệnh viện đa khoa hạng đặc biệt và là tuyến cuối của ngành quân y. Bệnh viện có đội ngũ y bác sĩ, giáo sư đông đảo và giàu kinh nghiệm. Nơi đây còn được biết đế là bệnh viện xương khớp nổi tiếng của khu vực phía Bắc. Khoa Nội cơ - xương - khớp là khoa lâm sàng chuyên sâu cũng là tuyến cuối của bệnh lý cơ xương khớp nội khoa. Nhiệm vụ của Khoa Nội - cơ - xương - khớp là khám, chẩn đoán, cấp cứu và điều trị nội khoa bệnh lý về cơ xương khớp. Ngoài ra đây còn là nơi phối hợp đào tạo, nghiên cứu, hợp tác quốc về lĩnh vực liên quan. Đối với bệnh nhân thoái hóa khớp, viêm khớp các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp như: siêu âm khớp, chọc hút dịch khớp, chống thoái hóa khớp bằng huyết tương giàu tiểu cầu, tế bào gốc...
Địa chỉ: 40 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, HN
Bệnh viện Việt - Đức là bệnh viện lâu đời vá có uy tín hàng đầu trong ngành ngoại khoa. Nếu bạn ở Hà Nội và chưa biết khám cơ xương khớp ở đâu thì đây là một lựa chọn tin cậy. Khoa đạt nhiều thành tựu trong khám chữa bệnh xương khớp ngoại khoa như: Đo loãng xương bằng máy, nắn xương, bó bột,... khám tư vấn và điều trị các bệnh lý chuyên ngành chấn thương chỉnh hình. Bệnh nhân có thể tìm đến khám và điều trị các bệnh xương khớp như: loãng xương, trật khớp háng, viêm xương, u xương, ung thư xương, bong gân khớp cổ, trật khớp vai...
Địa chỉ: Số 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, HN
Bệnh viện Bạch Mai là bệnh viện đa khoa hoàn chỉnh hạng đặc biệt của cả nước. Bệnh viện có quy mô lớn với nhiều trang thiết bị hiện đại. Là cơ sở y tế đầu ngành đảm nhiệm chức năng khác chữa bệnh tuyến cuối quan trọng.
Khoa xương khớp bệnh viện Bạch Mai chuyên điều trị các bệnh: thoái hóa khớp, gout, viêm khớp dạng thấp, loãng xương, lupus ban đỏ hệ thống; thực hiện sinh thiết màng hoạt dịch khớp, tiêm khớp, chọc hút dịch, ổ viêm… Đây là đơn vị đầu ngành về cơ xương khớp của cả nước. Bệnh viện còn áp dụng các kỹ thuật cao trong điều trị như: điều trị thoái hóa khớp, phần mềm quanh khớp bằng huyết tương giàu tiểu cầu, điều trị tự miễn bằng liệu pháp sinh học, điều trị thoái hóa khớp bằng ghép tế bào gốc mô mỡ tự thân.
Rượu gừng hiệu quả kháng viêm & đỡ đau. Nếu đều đặn sử dụng không những giúp cải thiện tình trạng đau nhức ở sườn lưng mà còn hỗ trợ cơ bắp và dây chằng sau đây thư giãn, ngăn ngừa bệnh tái phát. Để khống chế đợt đau nhức, những chúng ta có thể áp dụng các cách chữa đau sống lưng bằng rượu gừng (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/chua-dau-lung-bang-gung.html) dưới đây.
những nghiên cứu và phân tích về tiềm năng y học của gừng cho thấy, phía trên là một trong liệu pháp điều trị đau sống lưng & viêm khớp tốt. Một trong những phân tích chi tiết hơn về dược liệu này cho hay, những chiết xuất chứa trong gừng có kết quả tương đồng thuốc giảm đau Ibuprofen. Vì vậy, có khả năng sử dụng vị thuốc đông y này để giảm đau và viêm ở lưng.
ngoài ra công dụng này, gừng còn giúp đem về nhiều tác dụng tình hình sức khỏe như:
Giúp giảm buồn mửa, bụng chướng hoặc khó tiêu do hệ tiêu hóa gây ra
tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lại bệnh cảm lạnh hoặc mệt mỏi
Giúp ngăn cản bệnh ung thư, chống nhiễm vi khuẩn
hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
không chỉ riêng gừng, theo y học cổ truyền, rượu có tính ấm & nóng, có kết quả ức chế thần kinh trung ương. Ở nồng độ rượu thấp có công dụng an thần, giúp giảm sốt ruột và không thoải mái. Do đấy, nếu sử dụng với liều lượng phù hợp giúp giảm đau & bổ trợ nâng cao tình trạng đau sườn lưng.
Chính nhờ những tác dụng này, lúc phối hợp gừng với rượu giúp chia thành phương thuốc có đặc tính kháng viêm & sát trùng mạnh. Đồng thời giúp làm đau & ngăn ngừa bệnh phát triển theo hướng xấu.
Rượu gừng thường được sử dụng làm thuốc đỡ đau thiên nhiên tự nhiên, đồng thời giúp kiểm soát triệu chứng co cứng lại ở cơ sườn lưng và những khớp viêm khác. Để sở hữu bình rượu thuốc đạt chất lượng & đảm bảo tính có kết quả, các bạn cũng có thể ngâm rượu gừng theo quá trình sau đây:
Gừng: Để rượu gừng đạt chuẩn, các bạn hãy lựa chọn gừng ko chứa hóa chất độc hoặc dư thừa thuốc bảo quản thực vật. Hãy lựa chọn các củ gừng có kích thước nhỏ và trọng lượng nhẹ từ 0.5 – 1 gram. Ngoài ra, chỉ nên mua những củ gừng có vỏ sần sùi, khóc bóc tách vỏ. Quan trọng đặc biệt, gừng có hương thơm, bên phía trong chứa đựng nhiều xơ & đường vân tròn.
Rượu: hãy chọn rượu được chưng chất từ men an toàn & cơm nấu từ gạo. Cách chọn rượu ngon, tránh mua nhầm rượu giả hoặc rượu công nghiệp là bạn nên đổ rượu ra hai lòng bàn tay & xát lại cho đến lúc nóng lên. Nếu rượu vẫn tồn tại mừi hương nồng & hai cánh tay có cảm xúc hơi dính là rượu gạo thật, Ngược lại là rượu giả. Ngoài ra, cách nhận biết rượu thật & giả dễ dàng nhất là chúng ta nên đặt bình rượu vào trong thùng đá lạnh 24 giờ và quan sát. Nếu rượu thật, rượu không đông lại nhưng nếu rượu sản xuất bằng cồn sẽ đông cứng 100%
Bình ngâm: sử dụng bình thủy tinh hoặc bình sứ ngâm rượu gừng sẽ giúp ngăn cản chứng trạng thất thoát dược chất. Đồng thời giúp tinh giảm nguy cơ biến tướng chất, làm giảm chất lượng rượu thuốc
Gừng tươi đem gọt bỏ vỏ & rửa sạch qua 2 – 3 lần nước
Bình thủy tinh được vệ sinh thật sạch sẽ & khử trùng bằng phương pháp ngâm trong nước sôi 10 phút
Gừng sau khoản thời gian sơ chế, đem thái lát mỏng tanh và cho vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu với tỷ lệ phối hợp hài hòa là 1 trong kg gừng 10 lít rượu
sau đó, đậy kín nắp & để rượu ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu mật thiết
trong quá trình ngâm, cách 2 – 3 ngày cần lắc bình để hoạt chất từ gừng hòa tan đều vào rượu
thời gian ngâm cho tới khi dùng là 15 – 30 ngày
Lưu ý:
Rượu gừng có thể dùng chữa bệnh đau sườn lưng bên dưới dạng đường uống hoặc thoa ngoài. Tùy thuộc vào mục đích điều trị mà bạn hãy lựa chọn rượu có độ cồn thích ứng. Chi tiết, nếu chữa đau lưng bằng rượu gừng dưới dạng bôi ngoài, những chúng ta nên sử dụng rượu 70 độ cồn. Không nên sử dụng rượu 90 độ để chữa bệnh tại chỗ. Bởi chúng hiệu quả làm đông prrotein ở da. Do đấy, làm hẹp các lỗ tiết mồ hôi khiến cho rượu không còn thẩm thấu sâu vào phía bên trong, làm giảm tính hiệu quả.
Trong tình huống sử dụng rượu gừng bên dưới dạng uống, bạn nên ngâm rượu từ 50 – 60 độ. Ở nồng độ này, tính chống khuẩn trong rượu tương đối cao, giúp đè bẹp vi sinh vật xuất hiện trong gừng. Đồng thời, rượu cồn cao để giúp đỡ quá trình chiết xuất dược chất trong gừng dễ ợt, làm tăng trưởng tính có kết quả trong chữa bệnh bệnh.
Ngoài lưu ý lựa chọn nồng độ rượu, các bạn cũng nên tập trung khoảng thời gian ngâm rượu. Thông thường, thời gian ngâm rượu thường phụ thuộc vào loại dược liệu bạn chọn & nhiệt độ môi trường xung quanh. Rượu ngâm càng lâu sẽ càng thơm. Mặc dù thế, khoảng thời gian ngâm không nên quá dài. Bởi ngâm càng lâu, hoạt chất ethanol sẽ ảnh hưởng bay hơi, làm giảm tác dụng của rượu.
các chúng ta có thể sử dụng rượu gừng theo những cách tiếp sau đây để giảm đau nhức ở sườn lưng.
Để nâng cao triệu chứng đau nhức ở sống lưng, những bạn có thể uống một ly nhỏ rượu gừng sau mỗi bữa ăn. Những hoạt chất chứa trong rượu thuốc này giúp động mạch máu thư giãn. Từ đó giúp giảm thiểu và hạn chế chứng trạng đau & co cứng lại cơ ở sườn lưng. Bên cạnh đó, chúng còn làm tăng trưởng tiết dịch vị dạ dày, giúp khối hệ thống hệ tiêu hóa vận động tốt hơn.
dẫu thế, đây cũng là nguyên nhân gây viêm dạ dày nếu như bạn sử dụng quá liều. Do đó, để kịp thời và nhanh chóng kiểm soát tình trạng đau sườn lưng và giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực so với hệ tiêu hóa và những bộ phận khác, liều lượng khuyến nghị sử dụng từng ngày ở mỗi người không quá 2 ly (10 ml).
ở kề bên uống, các bạn có thể sử dụng rượu gừng xoa bóp ngoài để giảm đau & sưng ở sống lưng. Cách tiến hành không cầu kỳ, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 ml rượu thoa đều có lên khu vực lưng đau. Sau đó sử dụng đầu ngón tay massage thật thoải mái 5 – 10 phút để dược chất chứa trong rượu thẩm thấu nhanh vào sâu, bổ trợ khám chữa bệnh.
liên tục thoa rượu gừng, không chỉ có giúp chữa đau nhức sống lưng mà còn hỗ trợ lưu thông máu, tăng khả năng khôi phục bệnh. Ngoài ra, cách làm này còn giúp cơ bắp tại lưng thư giãn, giảm sưng & chống bệnh viêm.
Chữa đau lưng bằng rượu gừng là mẹo hay dân dã từ khóa lâu đã được hầu như mọi người vận dụng. Tuy nhiên, trong tiến trình sử dụng loại thuốc này, chúng ta nên vâng lệnh đúng chỉ định về liều lượng. Chớ nên quá lạm dụng tránh gây ngộ độc hoặc ảnh hưởng nguy kịch đến dạ dày & sức khỏe.
bên trên cơ thể những người có 108 huyệt đạo bao hàm 72 huyệt chủ yếu và 36 huyệt trực tiếp. Các huyệt đó là các đầu mút của rễ thần kinh.
Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh bệnh bằng cách sử dụng lực của bàn tay tác động qua da vào những huyệt được định vị chỗ đứng rõ bên trên cơ thể. Kích thích vào những huyệt đạo trên cơ thể sẽ kích ứng những thụ cảm thần kinh trung ương, tạo phản xạ thần kinh trung ương truyền về cơ quan trung ương để bổ sung lại phản xạ tự điều chỉnh cơ thể.
dựa vào chính sách bên trên mà bấm huyệt có thể mang về vô số tác dụng trong những công việc chữa bệnh các bệnh về cơ, xương, khớp như:
đỡ đau và giảm tần số xuất hiện các cơn đau, thư giãn cơ, thư giãn hệ thần kinh trung ương.
Thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ cho điều hòa & cải thiện chức năng phủ tạng, không những thế còn khiến cho hệ tiêu hóa vận động tốt hơn. Tùy vào vị trí bấm huyệt mà có những hiệu quả riêng cho các tình trạng bệnh cơ thể khác biệt.
hỗ trợ nâng cao, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật & các hoạt động thể lực, giúp hấp thu tốt lượng chất đủ chất & tăng cường ngăn ngừa bệnh.
Thư giãn tinh thần, tái thiết lập tình trạng cân bằng và điều độ của hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng, cảm cúm. Do đó, so với bệnh lý của hệ thần kinh ngoại biên & hệ cơ xương khớp bấm huyệt đem đến kết quả cực kỳ tốt.
Ngoài tác dụng đối với triệu chứng bệnh đau thần kinh tọa ra, bấm huyệt còn có tác dụng so với một vài tình trạng bệnh ở các bộ phận khác như:
tình trạng bệnh về đường hô hấp: Chữa ho, ngạt mũi, viêm xoang, viêm amidan,…
bệnh tình của hệ tuần hoàn: Giảm huyết áp, lưu thông tuần hoàn, điều chỉnh nhịp tim,…
Bệnh về bộ phận sinh dục, sinh sản: kích ứng sinh lý, chữa bệnh đau bụng khi đến kỳ, điều trị rong kinh,…
Trong nghành nghề làm đẹp: Bấm huyệt giúp làm căng da mặt, giảm béo mặt, béo bụng, tăng kích thước vòng một, vòng 3,…
Bấm huyệt là một phương thức đơn giản, dễ làm & ít gây biến đổi. Không những thế người bệnh không phải uống thuốc khi chữa bệnh bằng bấm huyệt đơn thuần mà công dụng mang lại cũng khá cao. Do đấy, Hiện nay, bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh mà nhiều người chọn lựa.
Cách bấm huyệt chữa bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả nhất hiện nay
Về mặt giải phẫu, TKT hay thần kinh hông to, thần kinh trung ương ngồi là rễ thần kinh có chiều dài & form size dần lớn nhất trong các những dây thần kinh của hệ thần kinh trên cơ thể. Nó có nguyên ủy từ đám rối thần kinh thắt sống lưng, chạy ở vùng phía đằng sau mông, đi giữa những cơ mông xuống mặt phía sau đùi, tới khoeo chân chia làm 2 nhánh là thần kinh trung ương chày trước (đi ở mặt trước ngoài cẳng chân tới mu chân và ngón cái) và thần kinh trung ương chày sau (đi ở mặt sau bàn chân tới gót và ngón út). Lúc dây thần kinh tọa bị chèn ép rất hay thương tổn ở bất kể vị thế nào bên trên đường dẫn của dây sẽ gây đau dọc theo đường đi & hướng chi phối của dây. Lý do gây nên bệnh chủ yếu là do khối bệnh thoát vị đĩa đệm đàn áp, bệnh thái hóa cột sống, hẹp ống xương sống rất hay trượt thân đốt sống gây thương tổn, đè ép vào dây thần kinh tọa,….
Bấm huyệt là 1 trong những giữa những liệu pháp đã được áp dụng mãn tính để chữa bệnh bệnh đau thần kinh tọa thông qua chế độ đã đc nêu ở trên đây.
Vậy bấm huyệt đc triển khai thế nào thì sẽ mang đến công dụng chữa bệnh tốt nhất?
dưới đây là cách thực hiện làm việc bấm huyệt cho tất cả những người bệnh đau thần kinh tọa để đem về có kết quả chữa bệnh tốt nhất, thứ tự như sau:
làm việc 1: người mắc bệnh nằm úp mặt, kỹ thuật viên (người tiến hành xoa bóp) xoa 2 lòng bàn tay của mình vào nhau muốn làm nóng.
làm việc 2: Kỹ thuật viên dùng lòng bàn tay xoa vùng thắt lưng, tịnh tiến dần xuống phần mông, hông và đùi. Tiến hành thao tác này từ 5 – 8 lần.
thao tác làm việc 3: Tay đặt vào 2 mào chậu, dùng lực lắc xương hông sang 2 bên thật thoải mái, người bị bệnh phải thả lỏng cơ thể.
Kỹ thuật viên dùng lòng bàn tay day đều có lên khối cơ sườn lưng 2 bên cột sống, khối cơ vùng mông, đùi & bắp chân 2 bên.
Kỹ thuật viên nắm hờ 2 tay lại, sử dụng phần mu các ngón tay lăn đều bên trên da bằng lực vừa nên, nhịp nhàng. Lăn theo chiều từ thắt sống lưng xuống dưới cẳng bàn chân 5 – 8 lần.
thao tác 1: Kỹ thuật viên dùng 2 tay bao phủ lấy khối cơ .
thao tác 2: dùng lòng bàn tay và những ngón tay nắn bóp khối cơ đó từng bên 1. Triển khai kỹ thuật từ 5 – 8 lần.
thao tác làm việc 1: Kỹ thuật viên đặt 2 tay lần lượt theo thứ tự lên khối cơ sống lưng, cơ mông, cơ đùi, cơ bàn chân 2 bên.
thao tác làm việc 2: Kỹ thuật viên dùng lực tay làm rung khối cơ bên dưới.
làm việc 1: Kỹ thuật viên định vị đúng vị thế các huyệt đạo bên trên cơ thể bệnh nhân: huyệt Đại trường du, huyệt Thận du, huyệt Hoàn khiêu, huyệt Thừa phù, huyệt Ủy trung và huyệt Thừa sơn.
làm việc 2: Kỹ thuật viên sử dụng ngón tay ấn vào những huyệt đó, ấn từ nông đến sâu với lực mạnh dần để người bệnh cảm nhận được.
Bấm huyệt để điều trị bệnh đau thần kinh tọa không hẳn là phương pháp mới mặc dù thế lại rất ít người biết đến nó. Qua bình luận của những người bị bệnh từng chữa bệnh bệnh thần kinh tọa bằng phương pháp này thì có tác dụng của nó đem lại là rất cao.
do đấy, nếu như bạn rất hay người thân bao quanh bạn đang phải chịu các cơn Đau thần kinh tọa gây ra thì đây chắc hẳn rằng 1 phương pháp điều trị không còn bỏ lỡ. Mặc dù thế, bạn cần phải hướng đến rõ & tới các cơ sở uy tín để công dụng cho tốt nhất. Ngoài ra, bệnh nhân phải kết hợp tập luyện những bài tập thích hợp để tăng hiệu quả đỡ đau. Mong muốn với những thông tin ở trên có khả năng khiến cho bạn đọc hiểu hơn về phương pháp bấm huyệt chữa Đau thần kinh tọa.
Đau lưng khi mang thai (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/dau-lung-khi-mang-thai.html) là một trong những vấn đề sức khỏe khá phổ biến ở mẹ bầu, nhất là ở thai phụ gần đến kỳ “vượt cạn”. Đau tuy không gây nguy hiểm nhưng chúng kéo theo nhiều rắc rối trong suốt thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu cần điều trị sớm để chấm dứt nhanh tình trạng khó chịu này.
Mang thai là một trong những nghĩa cử thiêng liêng và cao cả. Nhưng có một sự thật là trong suốt quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu có rất nhiều thay đổi và kéo theo đó là vô vàn rắc rối về sức khỏe. Chính vì vậy, cuộc sống của thai phụ thường bị ảnh hưởng khá nhiều. Và một trong những vấn đề thường gặp, gây không ít khó chịu ở mẹ bầu là triệu chứng đau lưng.
Đau lưng khi mang thai có thể liên quan đến nhiều yếu tố. Cụ thể như:
Thay đổi hormone: Theo các chuyên gia, khi mang thai, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone gọi là relaxin. Loại hormone này có tác dụng làm cho dây chằng ở vùng xương chậu và các khớp xương được thư giãn và nới rộng ra tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, nếu lượng hormone relaxin điều tiết quá nhiều, lâu dần chúng sẽ khiến dây chằng và các khớp trở nên lỏng lẻo, mất ổn định dẫn đến tình trạng đau nhức ở lưng.
Tăng cân: Cân nặng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị đau lưng khi mang thai. Đó là chưa kể đến, việc thai nhi ngày càng lớn sẽ khiến trọng lượng cơ thể mẹ tăng nhanh, gây áp lực lên cột sống và gây đau thắt lưng và đau khớp.
Trọng tâm cơ thể thay đổi: Trong thời kỳ mang thai, tử cung lớn dần cùng với sự phát triển của thai nhi gây tác động đến cột sống. Khi đó, cột sống hỗ trợ nâng đỡ sẽ có xu hướng cong về phí trước dẫn đến trọng tâm cơ thể bị thay đổi. Ngoài ra, để giữ cân bằng trong quá trình di chuyển, mẹ bầu thường chống lưng và ngả về phía sau khiến phần lưng bị cong, gây đau nhức.
Căng thẳng: Thông thường, khi mang thai, một số xương khớp chịu nhiều áp lực dẫn đến căng thẳng, nhất là vùng xương chậu. Từ đó mẹ bầu có thể bị đau lưng trong thời kỳ mang thai.
Theo các chuyên gia khoa xương khớp, đau lưng khi mang thai là một trong những triệu chứng sinh lý bình thường ở mẹ bầu. Thông thường, cơn đau sẽ giảm dần khi mẹ sinh con. Tùy thuộc vào cơ địa, sức khỏe và sự phát triển của thai nhi mà mức độ đau ở mỗi người thường khác nhau. Tuy nhiên, để giảm thiểu triệu chứng đau khó chịu này, thai phụ có thể áp dụng các biện pháp điều trị an toàn sau đây.
Để làm giảm triệu chứng đau lưng khi mang thai, các mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Đây là cách giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tự chữa lành những tổn thương. Đồng thời cũng là biện pháp giúp cải thiện đau ở lưng khá tốt nhờ giảm áp lực lên cột sống.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên chú ý, tuyệt đối không nằm nghỉ trên giường quá nhiều. Bởi theo giáo sư Judith Maloni đang công tác tại Trường Điều dưỡng Payne Frances Bolton thuộc trường đại học Case Western Reserve, dựa trên một nghiên cứu đã chỉ ra việc thai phụ nghỉ ngơi quá nhiều không hẳn là mang lại kết quả tốt đối với cả mẹ và thai nhi.
Phụ nữ mang thai nghỉ ngơi quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ gây ra các cơn co thắt và dẫn đến các vấn đề sức khỏe như cục máu đông, cao huyết áp, chảy máu. Nếu hiện tượng này diễn ra liên tiếp trong thời gian dài có thể gây teo cơ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe mà vẫn khắc phục được triệu chứng đau lưng khi mang thai, mẹ bầu nên có chế độ nghỉ phù hợp. Dành 15 – 30 phút để ngủ trưa, thời gian ngủ mỗi ngày có thể thêm 1 – 2 tiếng so với người bình thường là từ 8 – 10 tiếng.
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường cơ bắp và sức khỏe cho xương khớp. Từ đó, giúp các khớp xương trở nên săn chắc và linh hoạt, dẻo dai hơn. Điều này đồng nghĩa với việc làm giảm căng thẳng lên cột sống, giúp giảm đau khi mang thai.
Một số bài tập an toàn đối với hầu hết phụ nữu mang thai là đi bộ, đạp xe đạp hoặc bơi lội. Bên cạnh đó, tùy thuộc và từng đối tượng, bác sĩ vật lý trị liệu có thể đề nghị mẹ bầu tập một vài bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và bụng.
Chườm nóng và lạnh là biện pháp vật lý trị liệu khá an toàn đối với mẹ bầu. Chườm nóng sẽ giúp kích thích các vi mạch máu và dây thần kinh dưới da hoạt động, đồng thời giúp máu lưu thông nuôi dưỡng tốt hơn. Từ đó, giúp tăng khả năng hồi phục và cải thiện đau nhức ở lưng. Chưa kể đến, chườm lạnh giúp làm giảm đau và sưng, hỗ trợ điều trị đau lưng khi mang thai.
Người bệnh có thể sử dụng một túi nước đá đặt lên khu vực đau nhức trong vòng 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày và sau 3 ngày, bệnh nhân chuyển sang đặt túi chườm nóng. Với cách làm này giúp hỗ trợ điều trị bệnh khá tốt.
Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên lưu ý, không nên đặt túi chườm quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây bỏng da và làm ảnh hưởng đến dây thần kinh cảm giác. Đặc biêt, không nên chườm nhiệt vào bụng khi đang mang thai tránh những tác động không tốt đến thai nhi.
Châm cứu là một hình thức của y học Trung Quốc. Thủ thuật này thường sử dụng những chiếc kim nhỏ, mỏng và đã được vô trùng châm vào một số vị trí huyệt đạo nhất định nhằm kích hoạt hệ thống giảm đau tự nhiên. Bên cạnh đó, biện pháp này còn giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng buồn nôn khi mang thai và ngăn ngừa chảy máu trong những tháng đầu.
Tuy nhiên, để thực hiện châm cứu, mẹ bầu cần tìm nhà vật lý trị liệu có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm cao. Đồng thời, không nên thực hiện buổi châm cứu dài, tốt nhất chỉ nên thực hiện 15 – 20 phút. Nguyên nhân thời gian châm cứu quá dài có thể gây kích thích dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, rất dễ gây sẩy thai.
Tư thế không đúng khiến cột sống chịu nhiều áp lực là nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai. Chính vì vậy, mẹ bầu nên thay đổi tư thế thích hợp khi làm việc hoặc ngồi, ngủ để giảm nhanh chứng đau nhức ở lưng.
Cụ thể, khi ngồi tại bàn làm việc, các mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn cuộn lại và để sau lưng để hỗ trợ. Khi ngủ, nên ngủ nghiêng sang một bên với một chiếc gối kê dưới phần gối, bụng và đầu để làm giảm căng thẳng trên lưng. Ngoài ra, mẹ bầu có thể đặt chân lên một chiếc ghế đẩu và ngồi thẳng với vai, giúp giảm áp lực lên cột sống lưng. Mặt khác, thai phụ cũng nên đứng thẳng để giúp các cơ kéo dài và căng ra một cách tự nhiên, giảm đau nhức ở lưng
Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/thoat-vi-dia-dem-chen-day-than-kinh.html) là bệnh lý về xương khớp gặp phải ở rất nhiều người hiện nay. Mặc dù vậy không phải ai cũng biết rõ những biến chứng nguy hiểm của bệnh, nguyên nhân cũng như cách chữa như thế nào.
Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là bệnh lý rất nguy hiểm. Khi bệnh khởi phát sẽ khiến người bệnh đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội tại vị trí thoát vị, kèm theo đó là cảm giác tê bì, châm chích, hạn chế vận động…
Nếu tình trạng này không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách thì bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn thứ 2, thứ 3 và thứ 4 sau đó kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm khác nữa như rối loạn cảm giác, teo cơ,… và thậm chí là bị liệt hoàn toàn.
Trước hết, thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là tình trạng đĩa đệm lệch khỏi vị trí bình thường hoặc bao xơ bị thoái hóa tạo điều kiện cho nhân nhầy tràn ra ngoài sau đó chèn ép lên dây thần kinh.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là những thủ phạm khiến nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra bên ngoài. Cụ thể, nguyên nhân bao gồm:
Vận động không đúng cách hoặc mang vác quá nặng làm tổn thương cột sống, làm đĩa đệm bị đè nén, chịu áp lực lâu ngày.
Mắc phải các bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, vẹo cột sống, gai cột sống,…
Thừa cân béo phì và lười vận động. Khi trọng lượng cơ thể quá lớn thì sẽ gây áp lực nặng nề lên cột sống, khiến nhân nhầy đĩa đệm thoát vị ra ngoài và chèn ép dây thần kinh. Khi lười vận động thì cột sống sẽ không được linh hoạt như bình thường, đĩa đệm dễ bị thoái hóa dẫn đến chèn ép dây thần kinh.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như kê gối quá cao khi ngủ, chuyển sang tư thế khác một cách đột ngột,…
Ăn uống thiếu chất, đặc biệt là canxi và các loại khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển của xương.
Một số trường hợp do bẩm sinh tuy nhiên tỷ lệ rất hiếm gặp.
Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là bệnh rất khó có thể chữa dứt điểm được. Hầu hết những cách chữa đều chỉ giúp giảm cảm giác đau nhức, giúp vận động đi lại dễ dàng hơn mà thôi. Tuy nhiên nếu khi bệnh mới khởi phát mà bạn can thiệp điều trị sớm thì cũng có thể chữa lành được 80 – 90%.
Dưới đây là những cách chữa thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo:
Những liệu pháp vật lý trị liệu phù hợp do các chuyên gia thực hiện sẽ giúp điều chỉnh lại các đốt sống, đưa chúng trở về vị trí ban đầu từ đó giảm áp lực chèn ép lên đĩa đệm và các dây thần kinh.
Thực hiện đều đặn và khoa học sẽ giúp phục hồi đĩa đệm, cải thiện rõ rệt cảm giác đau nhức, quá trình vận động hay đi lại đều dễ dàng hơn.
Thuốc Tây y giúp chữa thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh hiệu quả hơn, nhanh chóng hơn. Tùy vào tình trạng bệnh, độ tuổi mà bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc khác nhau.
Một số loại thuốc Tây y thường sử dụng như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, vitamin nhóm B,…
Ở trường hợp thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh ở mức độ nghiêm trọng thì phải can thiệp điều trị ngoại khoa. Bác sĩ thường can thiệp phẫu thuật hở, phẫu thuật nội soi,… để cắt bỏ đi phần nhân nhầy thoát vị ra ngoài hoặc thay thế đĩa đệm mới bằng nhân tạo.
Cách chữa bệnh này thì hiệu quả gần như triệt để tuy nhiên mức độ rủi ro cũng rất cao. Hãy cân nhắc trước khi thực hiện cũng như lựa chọn địa chỉ uy tín.